Cara Mudah Untuk Mengetahui Jantung Anda BERMASALAH ATAU TIDAK Yang Ramai Tak TAHU ((BACA SELENGKAPNYA))
Untuk mengetahui kerja jantung masih bagus atau tidak, penyelidik mempunyai panduan mudah iaitu cukup hanya menyentuh hujung jari kaki. Apabila tubuh anda masih fleksibel untuk mencapai jari kaki, bermakna jantung anda masih tetap cukup sihat.
Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology dijelaskan bahawa dengan menguji satu di antara elemen tubuh (jari kaki), seorang boleh tahu jantungnya masih tetap sihat atau tidak, bahkan juga di tengah-tengah bercuti sekalipun.
Langkahnya mudah, cukup cuma duduk di lantai dengan kaki diluruskan ke depan dan jari kaki mengarah ke atas. Lalu cuba menjangkau dan menyentuh hujung jari kaki dengan tangan. Apabila anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki bermakna jantung anda tetap masih sihat dan fleksibel juga.
Dalam kajian beliau, penyelidik dari University of North Texas serta beberapa penyelidik Jepun merekrut 526 peserta pada umur 20 hingga 83 th .. Responden lantas ikuti ujian fleksibiliti tubuh sembari diukur tekanan darah, pembuluh arteri serta aktiviti jantungnya.
Akhirnya, penyelidik dapati korelasi pada badan yg tidak fleksibel dengan pembuluh arteri yg tak fleksibel, terutama pada peserta di atas umur 40 th ..
Mereka yang gagal dalam ujian fleksibiliti tubuh serta tidak berjaya meraih hujung jari kaki nyatanya mempunyai pembuluh darah yang kaku, dan artinya kemampuan jantung jadi kurang baik, berkesan dan risiko penyakit jantung juga meningkat.
Penyelidik Jepun Dr Yamamoto mengemukakan, walau teori pada jalinan otot punggung serta kaki dengan otot di dekat jantung masih samar-samar, tetapi kerana ia ada kajian ini cukup membantu.
Simpulan otot punggung, kaki serta pembuluh jantung yang sama-sama berkaitan itu kerana komposisi kolagennya yang sama.
“Apabila anda boleh menyentuh jari kaki ketika duduk lurus, jantung anda bermakna masih tetap cukup baik. Tetapi apabila tidak boleh, mungkin saja anda perlu mendatangi kardiologi” tutur Dr Yamamoto, seorang penyelidik Jepun seperti diambil dari New York Times.
Namun Yamamoto menyampaikan tidak selama-lamanya otot kaku yaitu tandanya penyakit jantung, hanya mungkin jantungnya kurang fit serta sihat saja dari yang seharusnya.
Untuk produk shaklee kami cadangakan ambil Omegaguard dan Vitamin E untuk penjagaan jantung anda.
1. Elakkan ibu sendiri yang melatih bayi menyusu dari botol
2. Latihan hanya dilakukan setelah bayi mahir menyusu badan (dimulakan seminggu atau dua minggu sebelum mummy mula bekerja)
3. Pilih puting yang sesuai dan pilih lubang yang kecil.
4. lbu jauh dari bayi
5. Latih ketika tiba waktu menyusu bayi,
NOTA: Cara menyusu melalui botol, tiru cara bayi breastfeed pada breast ibu, Iaitu;
a. Mulakan dengan bismillah (beberapa hari sebelum Iatihan dimulakan, selalu nyatakan pada bayi, bila mama tiada baby harus minum susu mama dari botol ni ya,)
b. Biar bayi yang menyedut susu ibu dari puting botol susu.(Elakkan susu sengaja dilelehkan mengalir ke dalam mulut bayi)
c. Lakukan hisapan telan, hisapan telan dan rendahkan botol untuk beberapa saat (beri bayi rehat dari menghisap, ikut rentak seolah-olah bayi menyusu dari breast)
*Untuk permulaan, jika bayi menolak untuk menyusu dari botol, elakkan memaksa. Berhenti seketika, Dan cuba Iagi ketika bayi tenang. Jangan putus asa. Insyaallah, Pasti berjaya
Penjelasan Iebih Ianjut untuk setiap tips di atas:
TIPS MELATIH ANAK MENYUSU BOTOL:
1. Elakkan ibu sendiri yang melatih bayi menyusu dari botol.
Rata-rata bayi yang breastfeed memang sangat kenal bau badan ibunya walaupun ibunya berada jauh darinya. Aura dan bau ibu tak dapat dipisahkan dari bayi yang menyusu badan.
Oleh itu, bagi memastikan urusan pengenalan botol susu kepada bayi berjalan dengan lanear. ada baiknya minta bantuan orang Iain untuk melakukan Iatihan. Jika boleh suami atau pembantu rumah (jika ada).
SEbaiknya.jika bayi ingin dihantar kepada pengasuh, Iatihan dimulakan di rumah pengasuh seminggu atau seawal dua minggu sebelum ibu mula bekerja. Sekurang-kurangnya. bayi dan pengasuh dapat menyesuaikan diri serta mempunyai tempoh masa berkenalan.
2. Latihan dilakukan setelah bayi mahir menyusu badan dan seminggu atau dua minggu sebelum mula bekerja
Sebaiknya Iatihan menyusukan bayi melalui botol dilakukan setelah mummy dan baby masing-masing telah mahir breastfeed. Iaitu, cara penyusuan telah berjalan dengan Iancar dan baby tahu bahawa tiada cara Iain untuk minum susu selain bersama dengan mamanya iaitu direct melalui breast sahaja.
Latihan dan kebiasaan tersebut perlu dibiasakan dan ditanam Iebih awal dalam minda bayi. lni bagi mengelakkan bayi yang telah dilatih menyusu melalui botol, akan mengalami keliru puting dan memilih untuk menyusu melalui botol pula.
3. Pilih puting yang sesuai dan pilih lubang yang kecil.
Elakkan memilih lubang puting yang besar dan susu mengalir laju. Kerana penyusuan badan, berbeza dengan penyusuan botol. Di mana, sekiranya terdapat rangsangan pada aerola, baru susu akan mula diproses dan mengalir keluar.
Dapatkan puting susu, yang lubangnya Iebih kecil dan susu hanya keluar sekiranya puting tersebut disedut oleh bayi.
NOTA: Untuk mummy yang mempunyai masalah inverted nipple, elakkan membeli puting susu yang nipplenya panjang. Jika boleh dapatkan puting susu yang Iebih pendek dan Iebih kurang nipple mummy yang inverted. lni bagi mengelakkan bayi keliru puting dan menyukarkan penyusuan badan mummy dan baby untuk sesi seterusnya.
Bagi mummy yang mempunyai puting biasa. tiada masalah.
4. Ibu jauh dari bayi.
Percaya tak mummy. bahawa walaupun mummy bersembunyi dari bayi di bilik sebelah ataupun tingkat bawah, bayi masih boleh menghidu dan merasakan kewujudan mummynya. Betapa hebatnya bayi yang breastfeed ni kan. Subhanallah.
Oleh itu, jangan terkejut sekiranya ketika mencuba melatih penyusuan botol agak sukar untuk permulaannya, walaupun dilakukan dengan bantuan suami atau ibu anda, Jangan putus asa, tetapi jangan pula memaksa. Gunakan kaedah memujuk, dan cuba Iagi ketika bayi telah bertenang. Berikan baby masa dan ruang untuk menyesuaikan diri,
Usah risau, skill ini biasanya agak sukar untuk mummy yang first time breastfeed, Untuk anak seterusnya, insyaallah akan lebih mudah.
5. Latih ketika tiba waktu menyusu bayi
Biasakan melihat anggaran waktu bayi menyusu dan cuba catatkannya untuk rujukan pengasuh nanti. Setiap bayi Iain-Iain waktu menyusunya, Ada juga sesetengah bayi yang kurang menyusu pada siang hari, tetapi pulun menyusu dengan mummynya pada waktu malam. So, setiap bayi adalah berbeza, Tidak perlu kita bandingkan bayi kita dengan bayi yang Iain, 0k!
Baiklah, sekian dulu perkongsian pada kali ini, Best of luck!
Semoga urusan penyusuan mummy semua dipermudahkan
Inshaa Allah
~Menyusu itu lndah~
Sumber FB : Ummi Dhiya
Memang topik hot kalau kita nak cakap pasal hubungan intim alam rumahtangga. Ramai yang tak sanggup nak tanya terang terangan atau bagi komen public jika ada masalah suami isteri. Malu lah kalau orang tahu kan. Tapi tak apa anda boleh terus kan membaca entri kali ini dan semoga kami dapat membantu apa yang anda telah alami sekian lama.
Jadi apa yang selalu berkaitan dengan masalah keintiman rumahtangga? Antara masalah biasa sudah tentu keputihan, vagina longgar, berbau, kurang terangsang, mudah letih, sakit pinggang dan sakit tumit, peluh lebih masam kerana banyak toksin.
![]() |
Gambar Hiasan |
Kalau nak senarai satu satu masalah memang penuh artikel dengan masalah. Mana taknya, bila hubungan intim rumahtangga tidak sempurna, mood nak bekerja pun boleh terbang keluar. Muka pun jadi tak ceria jadi secara automatiknya macamana nak maintain awet muda dan bertenaga sepanjang hari kalau bangun pagi dah mood monyok aje kan. Setakat pakai tudung mahal ajer tak cukup ye nak maintain anggun. Antara faktor kepada wajah yang cantik maintain awet muda mesti datang daripada tubuh badan yang sihat bertenaga, ceria dan kejayaan menjalinkan hubungan intim.
![]() |
Gambar Hiasan |
![]() |
Testimonial Alfalfa utk Kesihatan dalaman wanita |
Khasiat Alfalfa Complex Shaklee
Alfalfa Complex Shaklee kaya dengan pelbagai nutrisi dan ianya mengandungi
- klorofil,
- serat,
- 15 zat galian,
- 10 vitamin serta
- 8 enzim dan fitokimia termasuk kalsium.
- protein dan asid amino.
Makan 10 biji alfalfa sehari adalah menyamai khasiat segelas susu.
Pendek kata mesti makan Alfalfa Complex untuk dapatkan kesihatan dalaman yang baik untuk menjamin hubungan intim rumahtangga terjaga.
**Nota : Alfalfa perlu dimakan 5 biji 2x sehari atau lebih dan bukannya 2 biji sehari ya!
8 Faedah Pengambilan Alfalfa Complex Shaklee Untuk Keintiman
1. Bantu mengetatkan bahagian vagina wanita bagaikan anak dara kembali
2. Melegakan masalah keputihan bagi wanita.
3. Memulihkan kembali rahim selepas bersalin atau jika ada fibroid.
Kacip Fatimah untuk wanita.
![]() |
Gambar Hiasan |
Jika anda dapati peluh berbau masam atau wangian tidak kekal lama di badan, itu antara tanda badan anda berasid. Makan Alfalfa Complex kerana sifatnya yang beralkali. Ia dapat membantu untuk mengembalikan tahap normal kepada badan yang berasid tinggi - hyperacidity.
5. Bantu mengeluarkan toksin daripada badan.
Anda pernah dengar masalah bisa tumit kaki dan tapak kaki bila bangun daripada tidur waktu pagi? Legakan segera sebelum ianya menjadi penyakit. Makin lama badan anda rasa makin berat juga disebabkan toksin. Orang yang cantik pasti badannya ringan dan ceria setiap hari!
Jangan biarkan toksin berkumpul, kerana fungsi organ dalam badan akan mula terjejas dan lama kelamaan kita mudah jatuh sakit.
Anda tahu tak, jerawat ialah satu cara untuk kulit kita mengeluarkan toksin. Jadi jika anda banyak jerawat, itu tandanya badan anda banyak toksin. Jangan simpan lama lama, keluarkan dengan cepat.
6. Membantu masalah kembung perut, angin dalam badan, ketidakhadaman perut dan sembelit.
Jangan pula "malam" anda diganggu dengan sendawa dan kembung perut! Asyik bau minyak angin? Ini boleh merosakkan mood.
7. Bagus untuk detoks.
Detoks mudahkan anda langsing kerana bila usus anda bersih, mudah untuk badan menyerap zat mineral yang penting untuk merasa sihat, kelihatan sihat dan sudah tentu boleh maintain cantik setiap hari.
Detoks dengan Alfalfa Complex Shaklee juga mempercepatkan proses penurunan berat badan yang berkaitan dengan istilah "gemuk air".
8. Melawan Alahan, kurap di kulit dan kegatalan
Bagaimana? Adakah anda sudah bersedia untuk mula amalkan Alfalfa Complex Shaklee setiap hari dan alami sendiri khasiatnya?
![]() |
Testimonial Keputihan dan Resdung |
Hubungi kami untuk lebih info bagaimana,
Mendapatkan suplemen terbaik dengan harga terbaik
Menjana pendapatan tambahan dan pendapatan lumayan dari rumah
Master Azlina
Whatsapp : 012.7728856
Like FB page : Azlina Adnan Usahawan Shaklee
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Mom
Email : azlina.adnanmy@gmail.com
Master Jessnor Hafiz
Whatsapp : 019.7759956
Facebook : www.facebook.com/jess.hafiz
Like FB Page : Jessnor Hafiz Mat Jizat
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Malaysia
Cuba kita perhatikan pergerakan wanita mengandung. Pernah anda lihat mereka berjoging, melakukan senaman di gim atau melakukan senaman berat? Tentu sekali tidak, bukan? Tetapi, perlu diingat, ibu mengandung juga harus melakukan senaman ringan untuk kebaikan mereka. Jadi bagaimana agaknya bersenam k ketika mengandung?
Jika anda mengamalkan senaman ketika hamil, ia adalah sesuatu yang harus dibanggakan. Walaupun begitu, elakkan memaksa diri untuk bersenam. Jika isyarat tubuh telah memberi tanda yang anda keletihan, hentikan senaman buat seketika. Senaman terbaik adalah secara berbaring. Jauhi senaman yang mempunyai risiko tinggi membuatkan anda akan terjatuh. Untuk pengetahuan anda, senaman ketika mengandung boleh membantu melegakan sakit belakang dan sembelit yang mana biasa dirasai oleh wanita mengandung. Terdapat senaman tertentu untuk memastikan pengaliran darah beroksigen ke tempat yang memerlukan di samping keperluan janin. Bayangkan seorang perempuan menampung beban berlebihan selama 9 bulan 10 hari untuk peranakan normal. Tekanan berlebihan akan dirasakan di bahagian pinggang, lebih-lebih lagi untuk mereka yang memiliki berat badan berlebihan.
Mengapa Senaman Bagus Untuk Ibu Mengandung?
Di dalam tubuh badan kita terdapat satu hormon yang dipanggil sebagai endorfin, yang akan dikeluarkan oleh tubuh badan apabila anda melakukan senaman. hormon ini akan membuatkan anda berasa lebih bersemangat. Dengan melakukan senaman rutin, ia dapat membantu anda mengurangkan rasa sakit di pinggang, kekejangan kaki, sembelit dan juga kekurangan oksigen untuk bernafas sekaligus memberi anda lebih banyak tenaga untuk menampung berat badan anda yang semakin bertambah.Senaman yang paling selamat dan bagus untuk anda ialah berenang, yoga dan berjalan kaki. Senaman yang tidak digalakkan untuk ibu mengandung ialah joging, melakukan sit-up, bermain badminton dan pelbagai lagi jenis senaman yang berat. Senaman ketika mengandung mampu untuk meningkatkan stamina bakal ibu. Banyak kajian menunjukkan senaman membantu memudahkan proses bersalin kerana wanita ada tenaga kuat untuk meneran dan menolak bayi keluar. Apabila bersenam, aliran darah menjadi lebih lancar. Wanita hamil boleh melakukan senaman pada bila-bila masa mengikut kesesuaian jadual sama ada pagi, tengah hari atau petang.
Senaman pagi dan tengah hari boleh dilakukan selama 15 hingga 30 minit mengikut kemampuan. Kadar denyutan nadi pula jangan lebih dari 120 hingga 140 seminit (normal 100 hingga 110 denyutan seminit). Jenis senaman harus bersifat lembut dan sederhana seperti yoga, pilates, senaman keseimbangan badan, tai chi, berjalan dan berenang. Ia bukan sahaja lembut, tetapi turut memberi penekanan kepada teknik pernafasan yang sangat penting, khususnya kepada wanita hamil. Perkara asas senaman ketika hamil ialah secara sederhana. Jangan bersenam melebihi 45 minit dan berhenti jika terasa tidak selesa untuk mengelak masalah kepanasan berlebihan. Kepanasan berlebihan menjejaskan aliran darah ke rahim dan meningkatkan risiko kekurangan
air dalam badan. Jadi wanita perlu minum banyak air ketika dan selepas bersenam.
Bila boleh mula bersenam?
Tiga atau empat minggu kehamilan, dimulakan dengan kadar perlahan, terutama bagi wanita yang tidak pernah bersenam sebelum hamil. Jika anda menyertai program senaman, jurulatih akan merangka jenis senaman yang sesuai dengan keperluan setiap individu supaya senaman lebih berkesan, mengelak kecederaan atau boleh membahayakan kandungan. Bersenam selepas bersalin juga penting untuk meningkatkan tenaga, mempercepatkan penyembuhan luka dan mengembalikan bentuk badan asal. Senaman boleh dilakukan enam minggu selepas bersalin (bagi yang bersalin normal). Jika bersalin secara pembedahan, pastikan luka bedah benar-benar sembuh (biasanya antara empat hingga enam bulan) dan paling penting dapatkan nasihat doktor terlebih duluFaedah bersenam ketika mengandung
Meningkatkan pemulihan selepas bersalin. Mereka yang tidak bersenam mungkin memerlukan masa sekitar dua bulan untuk pulih, mereka yang bersenam mungkin kurang dari sebulan. Mengurangkan kekejangan yang sering berlaku semasa mengandung. Mengurangkan risiko penambahan berat badan selepas bersalin.Mengurangkan risiko perlu pembedahan semasa proses melahirkan.
Memudahkan proses melahirkan anak.
10 langkah senaman yang betul
1. Tingkatkan masa rehat untuk memastikan suhu badan normal dan kadar denyutan jantung di bawah 140
2. Elakkan kegagalan otot semasa latihan.
3. Elakkan senaman yang memerlukan anda baring secara menyeluruh seperti dumbbell press kerana posisi ini akan mengurangkan aliran darah ke uterus.
4. Elakkan senaman yang memerlukan kestabilan seperti lunges dan squat. Boleh gantikan dengan senaman isolasi termasuk leg extension dan leg curl.
5. Semasa mengandung, sendi akan terasa longgar. Jadi senaman dengan ulangan tidak digalakkan kerana ia akan mengetatkan bahagian sendi
6. Elakkan senaman yang memerlukan anda baring menghadap bawah seperti leg curl baring.
7. Elakkan senaman perut seperti crunches biasa dan yang sejenis dengannya.
8. Antara senaman perut yang boleh dibuat termasuk abdominal contraction (dengan menggunakan fitball, tahan perut dengan tangan, tarik nafas dan kontrak perut dengan menolak perut ke tangan), dan beberapa senaman contraction yang lain.
9. Dapatkan nasihat jurulatih berkelayakan.
10. Jangan tahan nafas semasa bersenam.
Antara senaman bebanan yang boleh dilakukan di gim:
Seated chest press
Seated peck deck
Lat pull down
Close grip lat pull down
Biceps curl
Triceps push down
Cable trisep extension
Overhead shoulder press
Seated leg curl
Leg extension
Standing leg curl
Standing calf raise
Seated calf raise
HENTIKAN senaman jika sesuatu tidak normal seperti berlaku pendarahan, sakit menusuk di perut, kehilangan nafas, keletihan melampau atau kondisi lain yang tidak normal. Hubungi doktor segera.
Hubungi kami untuk lebih info bagaimana,
Mendapatkan suplemen terbaik dengan harga terbaik
Menjana pendapatan tambahan dan pendapatan lumayan dari rumah
Master Azlina
Whatsapp : 012.7728856
Follow IG : Suplemen_lebih_dari_organik
Email : azlina.adnanmy@gmail.com
Master Jessnor Hafiz
Whatsapp : 019.7759956
Facebook : www.facebook.com/jess.hafiz
Like FB Page : Jessnor Hafiz Mat Jizat
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Malaysia
BERHATI2 jika anda ada rasa pedih ulu hati ..!!
Awas! Tanda penyakit serius menyerupai pedih ulu hati
Kebanyakan kita pernah atau kerapkali mengalami pedih ulu hati (heartburn) jika tersilap makan sebelum tidur. Selalunya kita akan terjaga dari tidur kerana berasa sangat pedih di kawasan jantung, sehinggalah kita mengambil sedikit makanan dan ubat, barulah terasa lega.
Namun begitu, perlu diingat bahawa bukan semua kesakitan seperti tanda (simptom) pedih ulu hati ini disebabkan oleh pedih ulu hati semata-mata. Terdapat beberapa penyakit lain yang lebih serius menunjukkan simptom yang sama dengan simptom pedih ulu hati ini, oleh itu jangan diambil mudah atau ringan saja jika kita mendapat simptom ini. Segeralah buat pemeriksaan doktor untuk mengetahui penyakit sebenar yang dihidapi.
Rawatan awal lebih baik sebelum ia menjadi lebih serius.
Di antara penyakit lain yang menunjukkan simptom hampir menyerupai simptom pedih ulu hati ini ialah:
* Sakit jantung (Angina) – terasa sakit dada yang disebabkan oleh kurangnya aliran darah ke jantung.
* Batu hempedu (gallstone) – terasa sakit di bahagian tengah atau sebelah kanan-atas abdomen, apabila batu menyumbat duktus hempedu.
* Ulser perut – terasa sakit di bahagian atas abdomen dan dada, disebabkan oleh keradangan bakteria di lapisan perut dan ia boleh dirawat dengan mengambil antibiotik.
* Hiatal hernia (pedih ulu hati) – terasa sakit di bahagian atas perut hingga membawa ke diafram dan kaviti dada, kerana makanan dan asid perut ditolak ke dalam esofagus menyebabkan terasa pedih ulu hati.
* Kanser esofagus – terasa sakit di bahagian esofagus, namun ini jarang terjadi.
* Gastroparesis – terasa sakit di perut kerana kerosakan saraf di salur penghadaman yang disebabkan diabetes yang tidak terkawal. Ini menyebabkan pergerakan makanan jadi perlahan semasa melalui perut. Kesakitan ini boleh dikurangkan dengan mengambil makanan yang sedikit dan jangan mengambil makanan berlemak dan berfiber.
* Radang esofagus (Esophagitis) – terasa sakit/pedih ulu hati disebabkan kerap terjadi refluks asid ke esofagus. Perlu ambil ubat untuk mengurangkan keradangan ini.
* Pleuritis atau Costochondritis – Pleuritis ialah radang di lapisan kaviti peparu dan dada menyebabkan terasa pedih ulu hati di bahagian dada terutamanya semasa menarik nafas panjang dan bergerak. Radang ini disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria. Costochondritis pula ialah radang di rawan yang menyambungkan tulang rusuk ke tulang dada (sternum) yang menyebabkan terasa sakit di sepanjang sternum (tulang dada). Kesakitannya boleh dikurangkan dengan mengambil ubat penahan sakit.
* Kebimbangan/kerisauan (Anxiety) – Ini juga boleh menyebabkan terasa pedih ulu hati. Ia boleh dikurangkan dengan cara mengurangkan rasa kebimbangan dan kerisauan dengan menyelesaikan masalah yang berkaitan sedapat mungkin, bertenang, senaman, terapi, berdoa, berzikir, dsb.
Ringkasnya, jika terasa pedih ulu hati, perlulah dikenalpasti punca sebenarnya dengan segera supaya ia boleh dirawat pada peringkat awal lagi, terutamanya jika ia disebabkan oleh penyakit-penyakit yang serius.
Mendapatkan suplemen terbaik dengan harga terbaik
Menjana pendapatan tambahan dan pendapatan lumayan dari rumah
Master Azlina
Whatsapp : 012.7728856
Like FB page : Azlina Adnan Usahawan Shaklee
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Mom
Email : azlina.adnanmy@gmail.com
Master Jessnor Hafiz
Whatsapp : 019.7759956
Facebook : www.facebook.com/jess.hafiz
Like FB Page : Jessnor Hafiz Mat Jizat
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Malaysia
Vitiligo merupakan penyakit yang menyebabkan terbentuknya tompok-tompok putih pada kulit. Penyakit ini boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi umumnya sebelum penghidap berusia 20 tahun.
Perkembangan vitiligo sukar diramal kerana umumnya berbeza-beza pada tiap pesakit. Ada yang mengalami penyebaran tompok dengan cepat dan ada yang lambat. Sebahagian besar penderitanya kehilangan pigmen kulit secara perlahan-lahan pada hampir seluruh permukaan kulit.
Vitiligo
Gejala dan Perkembangan Vitiligo
Penyakit jangka panjang ini boleh menyerang semua kulit tubuh. Beberapa bahagian tubuh yang terdedah diserang vitiligo adalah permukaan yang paling sering terdedah sinar matahari seperti tangan, kaki, wajah, bibir, serta leher. Vitiligo juga boleh menyerang akar rambut dan menyebabkan tumbuhnya uban pada rambut, bulu mata, alis, dan janggut.
Jika anda menghidap penyakit ini, gejala utama yang paling menonjol adalah kemunculan tompok-tompok yang awalnya berwarna lebih muda daripada kulit normal dan kemudian berubah menjadi putih. Tompok-tompok tersebut biasanya kekal dan lebih terdedah terbakar sinar matahari. Walau tidak menyebabkan iritasi atau ruam, tompok-tompok tersebut terkadang terasa gatal.
Vitiligo juga terbahagi ke dalam dua kategori, iaitu vitiligo menyeluruh yang menyerang kedua sisi tubuh dan vitiligo yang hanya terjadi pada bahagian-bahagian tertentu atau salah satu sisi tubuh saja. Jenis yang paling umum adalah vitiligo menyeluruh dengan jumlah penghidap yang dianggarkan kira-kira 90 peratus.
Segera hubungi doktor jika anda mengalami perubahan tidak normal pada warna kulit, rambut, atau mata. Pengendalian tepat pada peringkat awal boleh menghalang perkembangan keadaan ini.
Penyebab dan Faktor Risiko Vitiligo
Walau tidak berjangkit dan tidak mengancam jiwa, penyakit ini boleh mempengaruhi penampilan serta keyakinan diri penghidapnya.
Vitiligo terjadi ketika kulit tidak menghasilkan melanin secara memadai. Melanin adalah kompaun yang menentukan warna kulit dan melindungi kulit daripada kesan buruk sinar matahari.
Penyebab di balik kekurangan melanin tersebut belum diketahui secara pasti. Tetapi para pakar menduga penyakit ini berkaitan dengan beberapa faktor risiko.
- Faktor keturunan. Sekitar 1 dari 5 penghidap vitiligo mempunyai ahli keluarga dengan penyakit yang sama.
- Mengidap penyakit autoimun lain, misalnya hipertiroidisme, diabetes atau penyakit Addison.
- Stres.
- Mengalami kerosakan kulit, sebagai contoh akibat terbakar matahari.
- Terdedah sebatian kimia tertentu.
- Proses Diagnosis Vitiligo
- Diagnosis penyakit ini umumnya melalui pemeriksaan fizikal oleh doktor. Jika mengesyaki anda menghidap vitiligo, doktor juga akan menanyakan riwayat kesihatan anda dan keluarga, serta tempoh gejala vitiligo yang anda alami.
Untuk memastikan diagnosis, ada beberapa jenis pemeriksaan terperinci yang biasanya akan dianjurkan. Salah satunya adalah pemeriksaan kulit menggunakan lampu ultraviolet. Ujian ini berfungsi menghapuskan kemungkinan adanya penyakit kulit lain, misalnya dermatitis.
Ujian darah mungkin dianjurkan untuk memeriksa kemungkinan adanya keadaan autoimun lain, misalnya kencing manis atau penyakit Addison. Ujian darah juga boleh digunakan untuk menilai fungsi kelenjar tiroid guna memeriksa kemungkinan adanya hipertiroidisme.
Cara mengatasi Vitilago dengan Shaklee
Disebabkan penyakit ini banyak berkaitan dgn Sel dan juga melanin maka produk yang dicadangkan adalah produk yang meningkatkan Imun dan penjagaan serta pembaharuan sel.
ini adalah testimoni dimana seorang yang mengalami Vitilago pulih setelah mengambil set ini secara konsisten. dengan pengambilan dan dos yang tepat pasti akan pulih.
PRODUK YANG DICADANGKAN
Mendapatkan suplemen terbaik dengan harga terbaik
Menjana pendapatan tambahan dan pendapatan lumayan dari rumah
Master Azlina
Whatsapp : 012.7728856
Like FB page : Azlina Adnan Usahawan Shaklee
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Mom
Email : azlina.adnanmy@gmail.com
Master Jessnor Hafiz
Whatsapp : 019.7759956
Facebook : www.facebook.com/jess.hafiz
Like FB Page : Jessnor Hafiz Mat Jizat
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Malaysia
Waktu malam
adalah masa yang paling penting untuk merawat kecantikan wajah. Walaupun di di
waktu malam kulit anda tidak terancam dari kesan kerosakkan sinar ultra violet,
tetapi apabila anda tidur, kulit akan tumbuh semula. Sel-sel kulit yang mati
dan rosak akan digantikan dengan yang baru. Agar prosesnya boleh berjalan
sempurna, anda perlu memberi perhatian kepada beberapa perkara berikut. Kerana
itu semak 6 tips yang yang di berikan berikut.
1.Bersihkan Make-up dengan sempurna
Agar
liang-liang pori anda terbuka dan kulit boleh berehat dari bahan kimia dalam
kosmetik, sebelum tidur selalu sempatkan untuk membersihkan seluruh makeup di
wajah. Gunakan kapas dan cleanser agar semua sisa makeup dibersihkan sempurna.
Selepas itu bilas wajah atau gunakan toner. Kalaupun seharian anda tidak
memakai makeup, pastikan untuk tetap membersihkan wajah, kerana aktiviti yang
anda lakukan sejak pagi menyebabkan kuman dan kotoran melekat di permukaan kulit.
Jika tidak dibersihkan, boleh timbul jerawat.
2.Pakai pelembap
Masa tidur
pun kulit tetap perlu pelembap. Ketika anda tidur, liang-liang kulit terbuka
sehingga lebih mudah menyerap nutrisi daripada saat pagi dan siang hari. Anda
boleh menggunakan krim malam yang sesuai untuk jenis kulit anda. Pilih yang
formulanya ringan dan tidak menyebabkan comedones (non-comedogenic). Lakukan
urutan lembut saat aplikasi agar peredaran darah lancar.
3.Sediakan masa untuk peresapan
Salah besar
jika anda langsung tidur setelah menyapu krim malam. Begitu anda merebahkan
kepala di atas bantal, krim akan terus melekat di sarung bantal. Luangkan masa
sekurang-kurangnya 20 minit agar nutrisi dalam krim sempat diserap kulit wajah.
4.Minum air putih
Tidak hanya
dari luar, kelembapan kulit juga perlu dijaga dari dalam. Untuk itu minumlah
segelas air putih sebelum tidur. Air putih boleh membantu meneutralkan garam
dan bahan-bahan tak sihat dalam makanan yang anda makan sehingga kulit terjaga
dari kekusaman. Tak ada salahnya kalau anda juga menambahkan pengambilan
vitamin E pastikan ianya semulajadi dan ada grapeseed extract utk kesan yang
optima
5.Ganti sarung bantal
Anda perlu
rajin menukar sarung bantal, sekurang-kurangnya seminggu sekali. Kenapa? Kerana
bantal yang anda tiduri setiap hari adalah tempat yang sesuai untuk
berkembangbiaknya kuman. Sisa makeup di wajah serta minyak dan kotoran di
rambut selama berhari-hari melekat di sana. Jika wajah anda yang sudah bersih
melekat di sana, kuman dan bakteria tersebut akan berpindah ke kulit wajah.
6.Tidur berkualiti
Tidur cukup
dan nyenyak adalah rahsia utama agar kulit tetap dalam keadaan optima .
Pastikan jam tidur anda cukup . Biasakan tidur tanpa membiarkan lampu menyala ,
kerana itu boleh merangsang kerja hormon yang menjana semula sel tubuh anda. Pastikan
anda mengambil vitamin kalsium magnesium yang ada vitamin D3 dan yang mempunyai
boron dan zinc. Ambil juga minuman protein non GMO soy. Ini memastikan anda
mendapatkan tidur yang sangat kualiti dan tidur nyenayak disamping membantu
kulit untuk regenerasi
Semoga semua mendapat manfaatnya ya!
Hubungi kami untuk lebih info bagaimana,
Mendapatkan suplemen terbaik dengan harga terbaik
Menjana pendapatan tambahan dan pendapatan lumayan dari rumah
Master Azlina
Whatsapp : 012.7728856
Like FB page : Azlina Adnan Usahawan Shaklee
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Mom
Email : azlina.adnanmy@gmail.com
Master Jessnor Hafiz
Whatsapp : 019.7759956
Facebook : www.facebook.com/jess.hafiz
Like FB Page : Jessnor Hafiz Mat Jizat
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Malaysia
Semoga semua mendapat manfaatnya ya!
Hubungi kami untuk lebih info bagaimana,
Mendapatkan suplemen terbaik dengan harga terbaik
Menjana pendapatan tambahan dan pendapatan lumayan dari rumah
Master Azlina
Whatsapp : 012.7728856
Like FB page : Azlina Adnan Usahawan Shaklee
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Mom
Email : azlina.adnanmy@gmail.com
Master Jessnor Hafiz
Whatsapp : 019.7759956
Facebook : www.facebook.com/jess.hafiz
Like FB Page : Jessnor Hafiz Mat Jizat
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Malaysia
BISNES CARA RASULLULAH SAW.
Rasulullah SAW adalah manusia biasa, bukan malaikat dan bukan pula anak Tuhan atau lain-lainnya. Beliau secara manusiawi sama dengan kita seluruh umat manusia. Ayahanda beliau adalah Abdullah bin Abdul Muthallib, ibundanya bernama Aminah, keduanya dari suku Quraisy di Mekah keturunan Nabi Ismail bin Nabi Ibrahim AS.
Rasulullah SAW adalah Rasul pilihan Allah yang diutuskan kepada umat manusia untuk membimbing mereka kepada hidayah Allah; berbuat yang ma’ruf dan mencegah kemungkaran serta beriman kepada Allah. Sebelum kedatangan Rasulullah SAW, manusia berada di ambang kehancuran lantaran kebudayaan yang menyebabkan tertegak nya tamadun ketika itu telah hancur.
Ketika kemanusiaan sedang berada dalam kesesakan nafas di ambang maut, Allah mengutuskan Rasulullah SAW untuk membangkitkannya semula dan mengeluarkan umat manusia dari kegelapan kepada cahaya. Rasulullah SAW memecah belengu-belengu jahiliah dan khurafat dan mengajak manusia kepada pengabdian yang akan membebaskan mereka daripada segala bentuk ikatan lain. Dia mengembalikan kepada mereka kebahagiaan hidup yang sebenarnya.
Itu semua biasa kita baca dalam buku-buku agama. Yang jarang kita dengar ialah sifat keusahawanan atau ciri-ciri perniagaan Rasulullah SAW.
KEUSAHAWANAN DAN BISNES RASULLULAH SAW
Baginda sudah mula berniaga sejak berumur 12 tahun. Di bawah jagaan Abu Talib as, Rasulullah saw telah mula mengikut Abdul Talib as berniaga sehingga ke Syria. Abdul Talib adalah mentor perniagaan kepada Rasulullah ketika muda.
Dan Rasulullah merupakan ahli perniagaan yang hebat. Pada suatu ketika, di waktu berniaga, Rasulullah telah memperoleh keuntungan lebih dari usahawan-usahawan lain dalam rombongan yang sama. Oleh kerana kehebatan Rasulullah saw dalam perniagaan, Baginda berjumpa dengan isterinya, Siti Khadijah (yang juga seorang usahawan unggul) ketika berumur 25 tahun.
Perniagaan adalah perkara yang penting dalam Islam, malah menjadi satu terminologi yang sering disebut dalam al-Quran, contohnya:
“Sesungguhnya orang yang selalu membaca kitab Allah dan tetap mendirikan solat serta mendermakan dari apa yang Kami kurniakan kepada mereka secara sembunyi atau secara terang-terangan, mereka mengharapkan sejenis perniagaan yang tidak akan rugi(35:29)”
“Wahai orang-orang yang beriman. Mahukah Aku tunjukkan sesuatu perniagaan yang boleh menyelamatkan kamu dari azab seksa yang tidak terperi sakitnya? Yakni kamu beriman kepada Allah dan rasul-Nya, serta kamu berjuang membela dan menegakkan ugama Allah dengan harta benda dan diri kamu, yang demikian itulah yang lebih baik bagi kamu, jika kamu hendak mengetahui (61:10-11)”
Kenapa Allah menyebut perniagaan dan bukan pekerjaan? Kerana perniagaan itu ialah sesuatu yang menguntungkan dan memerlukan usaha tulang empat kerat kita sendiri. Dan boleh juga merugikan sekiranya tidak dijalankan dengan betul.
Dan Rasulullah sering disalah anggap sebagai miskin. Tidak, Baginda seorang yang kaya. Cuma hidup yang dijalaninya tidak seperti orang-orang kaya. Tiada rumah bertingkat-tingkat, tiada TV Plasma, tiada kereta Ferrari. Tetapi apabila Baginda keluar berjuang, contohnya berperang. Baju perang, pedang Baginda adalah dari yang terbaik, kuda-kuda perang adalah dari jenis yang terbaik. Makna kata seluruh harta Baginda digunakan untuk memperjuangkan Islam, bukan membuncitkan perut sendiri. Malah Baginda Rasulullah pernah mengikat batu-batu ke perutnya untuk menahan lapar.
Rasulullah pernah bersabda tentang pemilikan harta:
“Harta itu merupakan kekayaan terpuji TETAPI hanya bagi orang yang soleh, kerana orang yang soleh akan menggunakan hartanya secara bijaksana, tidak dikotori rasa angkuh yang menghilangkan keberkatan dari Allah.”
CARA RASULLULAH BERNIAGA YANG BOLEH KITA IKUTI
Tidak Pernah Berdebat
Rasulullah dahulu ketika berniaga, tidak pernah menyakiti hati peniaga lain. Hal ini diakui oleh mereka yang pernah berurusan dengan Baginda SAW sebelum Baginda diangkat menjadi rasul lagi. Dalam satu peristiwa, seorang peniaga bernama Saib bin Ali Saib datang menemui Rasulullah SAW. Melihat Saib datang, Rasulullah berkata, “Mari, mari. Selamat datang saudara saya, dan rakan niaga saya yang tidak pernah bertengkar,” kata Rasulullah . Saib membalas dengan berkata, “Kita tidak pernah bertengkar sebab tuan peniaga yang sentiasa lurus dan tepat dengan kiraan.”
Teknik Menjual Yang Unik
Mengikut riwayat, Nabi menjual barang-barang Baginda tidak seperti diamalkan oleh kebanyakan peniaga atau lain-lain saudagar ketika itu. Baik peniaga Arab atau pun bukan Arab. Biasanya para peniaga kebanyakannya mereka menjual barang-barang dagangan mereka dengan meletakkan harga yang setinggi mungkin. Tetapi Nabi menjualnya dengan cara memberitahu harga pokok dan meminta para pelanggan atau pembeli membayar berapa harga yang mereka kehendaki.
Dengan cara ini pembeli merasa puas dan senang hati kerana mereka merasa tidak tertipu oleh peniaga. Lalu mereka membeli dengan larisnya sehingga barang-barang Nabi paling laku dan cepat habis berbanding rakan-rakan Baginda yang lain. Selain itu Nabi juga mengambil sikap menjual pada harga modal apabila sipembelinya seorang yang benar-benar miskin tetapi memerlukan kepada barang itu. Baginda amat bertimbang rasa dan amat pengasihan belas kepada sesama manusia. Manakah ada manusia yang menjual barang-barang dagangannya dengan harga modal?
Sentiasa Senyum
Satu lagi daya penarik yang luar biasa yang telah menarik para pembeli untuk mendekati barang-barang Nabi ialah sikap dan wajah Baginda semasa berjualan itu. Selaku seorang insan yang sedia dijadikan Allah berwajah kacak menawan dan gemar melemparkan senyuman kepada orang, maka Nabi telah menggunakan kelebihan yang dikurniakan oleh Allah kepada Baginda itu. Dengan wajah yang manis dan menawan dihiasi pula dengan senyuman yang manis, pastilah keindahan dan keelokan yang terpancar di wajah seseorang itu semakin bertambah. Walaupun tutur kata tidak seberapa , tetapi para pelanggan tetap menggemari orang yang berwajah manis dan selalu memberi senyuman kepada orang.
Jujur
Baginda bersabda, “Peniaga yang dapat dipercayai dan beramanah, akan bersama para Nabi, orang-orang yang dapat dipercayai dan orang-orang yang mati syahid” (Riwayat Al-Imam At-Tarmizi). Dalam konteks ini, kejujuran ditekankan kerana kejujuran merupakan antara elemen terpenting dalam perniagaan.Ketika kita berbincang mengenai perniagaan seorang Muslim, kita sebenarnya sedang membincangkan satu konsep perniagaan yang membangunkan hubungan kepercayaan di antara peniaga dan pelanggan, dan piawaian ini tidak boleh dicapai dengan adanya dusta dan penipuan.
Pada suatu hari, Rasulullah berjalan-jalan di kawasan pasar bandar Madinah. Baginda lalu di hadapan seorang peniaga yang menjual buah-buahan yang dilonggok-longgokkan. Rasulullah memeriksa buah-buahan itu dengan memasukkan tangannya ke dalam satu longgokan. Kemudian Rasulullah menarik tangannya keluar dan menunjukkan jarinya yang basah kepada peniaga itu. “Apa ini saudara ?” tanya Rasulullah. “Terkena hujan, tuan,” kata peniaga itu. “Mengapa saudara tidak letakkan buah-buahan yang basah itu di sebelah atas supaya orang dapat melihatnya ?” kata Rasulullah. Kemudian Baginda berkata lagi, “Barang siapa menipu, dia bukan pengikut saya.”
Tidak Bersumpah Palsu
Dengan tegas, Rasulullah SAW mengecam amalan perdagangan yang dipenuhi tipu daya. Apalagi sampai bersumpah palsu, mengandungi unsur riba atau berbisnes di pasar gelap. Sebab, model menjalankan bisnes seperti itu tak saja merugikan orang lain, tapi juga membuat perniagaan yang dijalankan tidak lancar. Hal itu sebagaimana ditegaskan Rasulullah SAW dalam sebuah hadis, “Penjual dan pembeli memiliki hak pilih selama belum berpisah. Apabila mereka jujur dan mahu menerangkan (keadaan barang), mereka akan mendapat berkat dalam jual-beli mereka. Dan jika mereka bohong dan menutupi (cacat barang) akan dihapuskan keberkatan jual-beli mereka.” (HR. Muslim) Rasulullah SAW mengajarkan kepada para sahabat untuk tidak melakukan sumpah, selain mengakibatkan kehilangan berkatnya.
Lemah Lembut
Baginda Rasulullah SAW sentiasa mengamalkan sikap baik hati dan lemah lembut ketika menjalankan perniagaan. Jabir telah meriwayatkan bahawa Rasulullah telah bersabda yang bermaksud: “Allah SWT mencucuri rahmat kepada orang yang berbuat baik ketika ia berjual, ketika ia membeli dan ketika ia membuat tuntutan.”
Bukan Mengejar Harta Semata-mata
Rasulullah SAW bekerja keras mencari penghidupan yang halal. Baginda menjalankan perniagaan bukan sahaja untuk menyara kehidupan Baginda tetapi juga untuk mengukuhkan potensi Baginda agar orang yang kaya tampil ke hadapan untuk menghulur modal mereka untuk digunakan oleh Baginda bagi tujuan perniagaan.
Muamalah seperti ini amat digalakkan oleh Islam kerana terdapatnya unsur bantu membantu di kalangan mereka yang berada dan tidak berada. Firman Allah SWT dalam surah Al Ma’idah ayat 2: Bermaksud: “Dan hendaklah kamu bantu membantu dalam perkara-perkara kebaikan dan taqwa dan janganlah kamu sekali-kali bantu membantu dalam perkara-perkara kejahatan dan permusuhan.”
Fasih Tutur Kata
Rasulullah SAW merupakan seorang yang mempunyai kefasihan dalam tutur katanya. Tutur katanya lembut, lunak didengar, tidak pernah berbohong dan sentiasa jujur. Oleh itu, tidak hairanlah apabila Baginda mengendalikan perniagaan harta Khadijah, Baginda memperoleh keuntungan yang banyak. Terdapat sebuah hadis yang menceritakan kefasihan Baginda yang telah diriwayatkan oleh Al-Tarmizi dari Syaidatina Aishah: Bermaksud: “Adalah Rasulullah berkata-kata dengan perkataan yang terang serta jelaslagi tegas, dapat difahami oleh setiap orang yang mendengarnya (duduk bersama Baginda).
Keuntungan Maksimum Adalah Mungkin
Walaupun ada ustaz (penceramah) yang mengatakan untung hanya boleh diambil sekitar 30% sahaja, namun kata-kata Rasulullah SAW lebih utama untuk kita jadikan pegangan. Terdapat satu hadis sahih yang menceritakan, seorang sahabat Nabi membeli dua ekor kambing dengan 1 dinar. Kemudian, sahabat itu tadi menjual salah seekor kambing itu dengan harga 1 dinar. Bermaksud, di tangannya ada seekor lagi kambing dan wang sejumlah 1 dinar. Sahabat itu datang kepada Rasulullah dan kemudian menyatakan apa yang telah beliau lakukan (menjual dengan cara begitu). Rasulullah tidak berkata apa-apa melainkan mendoakan agar sahabatnya itu mendapat keberkatan dalam perniagaan yang dilakukannya.
Ada lagi hadis sahih lain riwayat Abu Daud di mana Rasulullah ditanya mengapa tidak ditetapkan keuntungan maksimum (kawal kadar keuntungan). Lantas Rasulullah menyatakan, itu adalah satu ‘kezaliman’ untuk para peniaga. Daripada dua contoh di atas berasaskan dalil yang sahih, kita dapati tidak mengapa kita menaikkan keuntungan sesuatu jualan produk sehingga 100%. Cuma yang dilarang adalah menyorokkan barangan keperluan asasi manusia pada ketika permintaan mendadak, dan dijual kembali apabila harganya dinaikkan. Ataupun apabila pihak pemimpin (kerajaan) menetapkan sesuatu perkara, maka kita wajib mematuhinya.
Maka, kepada para peniaga, marilah contoh cara-cara bisnes Rasulullah SAW, yakni akan memperoleh pahala kerana mengikut sunah Baginda.
Wallahualam
Hubungi kami untuk lebih info bagaimana,
Mendapatkan suplemen terbaik dengan harga terbaik
Menjana pendapatan tambahan dan pendapatan lumayan dari rumah
Master Azlina
Whatsapp : 012.7728856
Like FB page : Azlina Adnan Usahawan Shaklee
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Mom
Email : azlina.adnanmy@gmail.com
Master Jessnor Hafiz
Whatsapp : 019.7759956
Facebook : www.facebook.com/jess.hafiz
Like FB Page : Jessnor Hafiz Mat Jizat
Follow IG : Pengedar_Shaklee_Malaysia